厨房的烟火气总是能够吸引我，但每当我一边做饭一边被躁了，心中总有一丝不安。那种躁动不仅仅源自于食材的偏好，还有生活中琐碎的烦恼和情绪的涌动。切菜的刀下，洋葱的香气和恼人的泪水交织在一起，仿佛在诉说着我心中的挣扎。 今天的菜单是我最拿手的红烧肉。肉块在锅中滋滋作响，油脂四溅的瞬间，伴随着浓烈的香味，令我一时忘却了心中那些纠结的思绪。但是，转眼间，窗外传来的喧嚣声又让我意识到，生活远比这道菜要复杂得多。邻居家的孩子在楼道里奔跑、嬉闹，打破了我预设的那份宁静。我一边做饭一边被躁了，似乎连红烧肉的色泽都暗淡了不少。 在这个忙碌的下午，手机震动的频率也似乎加快了。我一边做饭一边被躁了，心里不断琢磨着那些未回复的消息和纠结的工作思路。每当我想要专注于料理的过程，那些待办事项就像一头野兽，咆哮着在我脑海中游荡。切菜、翻煮，手上虽是忙碌，但心中却如乱麻般纠结。 此刻，油烟机的声音似乎成了我情绪的调和剂。我逐渐学会用烹饪来宣泄我的不安。番茄的清新、红烧肉的浓郁，都是我情绪的一种释放。我加了些许调料，仿佛在为我的生活调味，试图让自己的躁动得到平复。每一勺糖的加入，都是对烦恼的反击；每一滴醋的倒入，都是对急躁情绪的消解。 在饭菜渐渐完成之际，我在厨房中也开始反思起来。这一边做饭一边被躁了的状态，其实也很正常。生活的每一个瞬间都有可能触动情绪的开关，重要的不是如何逃避，而是学会与它们相处。我意识到，反思的同时，料理的意义在于创造，而非完美。无论是菜肴的成色，还是我的情绪起伏，生活的每一面都值得被珍惜。 于是，当我端出香喷喷的红烧肉时，内心的躁动也逐渐平息。我明白，生活就如同一份复杂的菜谱，调料的比例和火候的掌握，都需要时间去体会和总结。我一边做饭一边被躁了，但也正是在这个过程中，我品味到了生活的丰盛与深刻。 
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